寂寞,社会孤立可以缩短寿命:条件类似于肥胖,吸烟,研究发现

寂寞,社会孤立可以缩短寿命:条件类似于肥胖,吸烟,研究发现

寂寞,社会孤立可以缩短寿命:条件类似于肥胖,吸烟,研究发现

Loneliness
珍惜你一个人的时间? 预先警告:一项新的研究得出结论,孤独和社会孤立是早逝的危险因素。 2014年4月30日早上通勤期间,一名妇女在Broad Street上走过纽约证券交易所。 照片:Reuters / Brendan McDermid

对于过上健康生活的建议往往依赖于硬数字和可量化的生理因素 - 想想血压或体重 - 但也许人们应该开始更多地谈论心理和社会因素,因为新的研究表明孤独和社会孤立是对肥胖,吸烟或酗酒等一个人的生命有害。

Brigham Young大学研究人员在“心理科学的前景”杂志上发表的最新表明,社会隔离,无论是真实的还是感知的,都与年轻人死亡的风险较高有关。 研究人员研究了早在1980年至2014年2月的研究,收集了超过300万参与者的数据,其中还考虑了除孤独和社会隔离之外的其他问题。 他们总结道,“缺乏社会关系的个人......面临过早死亡的风险”,其风险水平与肥胖,缺乏身体活动或药物滥用相当。

“我们需要更加重视我们的社会关系,”该研究的主要作者Julianne Holt-Lunstad在大学的新闻稿中表示。 她说社会隔离和孤独会产生影响,无论是否有人在被人围绕时感到孤独,或者积极地寻求独处。

研究人员发现,年龄超过65岁的人对孤独感造成的早期死亡风险实际上大于那个年龄段的人,而整体而言,社会关系对一个人的健康产生了积极的影响。 “我们预测未来可能出现孤独感,”该研究的共同作者蒂姆史密斯说。 “从本质上讲,这项研究表明我们在世界上拥有的积极心理,我们能够越好地发挥作用,不仅仅是在情感上,而是在身体上。”

从2000年出版的开创性着作“单独保龄球”到近年来关于正在崛起和各种 ,研究人员的研究结果为过去十年间日益增长的关注和不断增长的文献提供了有力证据。关于和孤立对人类健康的影响。 该研究的结果也与一年前发表的另结果相吻合,该还发现,经常感到与其他人脱节的人更有可能提早死亡。


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